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原标题：书香启新年 | 给宁诺学子的寒假书单影单，请收好

Want to do some reading and studying besides relaxing? Here's a list of meaningful books and movies that UNNC Chinese Culture Course prepared for you to explore during the break.

2021年，尽管面临日趋常态化的挑战，人类依旧拥有永不落败的“凌云之志”。我们拥有了和奥运相伴的燃情夏日，见证了运动员们一次又一次的“超越”；神舟十三号成功“飞天”，实现“月下棹神舟，星夜赴天河”的浪漫。我们看到人类从未放弃的探索，看到每一个个体为拓宽生存边界付出的勇气和爱。

2022年伊始，我们携47本书籍和30部影视作品赴约，想与你分享过去一年我们见证并深受感动的“超越”瞬间，期待我们都能在“阅读与观赏”中汲取2022年新的勇气！

阅读

《瓦尔登湖》

这是一本能让人安静下来并值得品味的书。作者通过独居于瓦尔登湖畔的生命经历，向我们展示了一种极简质朴的生活及精神上丰盈充实的生活状态，一种宁静的力量，一种追寻自我的心路历程。希望每个人都能寻找到自己心中的瓦尔登湖。

《面纱》

“死的却是狗”——当人体验到自身的不足、不堪、不美时，恰恰也在超越自我、趋向无限。好的作家会把想法自如地编织进文字中，读来不知何者为意、何者为形，整个作品圆融静深，历久弥新。

《人生》

全书塑造了极具主动性的人物形象，展现人物在社会、自我、命运中的升降沉浮。人物努力进行个人生命价值追寻，但发现受社会身份制约而发出悲凉和无奈的感叹，作家提出了对人类生命意识的普遍性思考。

《微尘》

“我见过的不幸太多了，从来没有沮丧过”，作者的语言平实、克制、坚毅，勾勒出一群平凡劳动者微尘般在风中摇摇晃晃、挣扎站立的人生。

《一日三秋》

本书可读性极强，以人物为主线串起两代人的故事，情节亦真亦幻，生活不悲不喜，对小说的锤炼到一定程度后才会有这样的文字，对人生的领悟到一定的阶段也才能欣喜个中处理。

《逛动物园是件正经事》

“内卷”成为常态？“躺平”成为期待？回归自然、关注自然也许能让我们寻回内心的充盈。你会发现，读书也可以是一件快乐和轻松的事。

《莎士比亚悲剧五种》

本书收录莎士比亚五部经典悲剧，有爱情，有复仇，有嫉妒，有机缘。不同的人、抑或是不同的年龄阶段，读莎士比亚的剧作感受不同，可见自己，可见万物，也可见人类，可见超越时代的戏剧世界。另外，朱生豪先生的翻译功力非常之强，英文与中文美感的融合，交相辉映。

《格兰特船长的儿女》

让我们重温经典，与小说中的人物一起去远航吧，纵使海上有惊涛骇浪、千难万险，也阻挡不了人类探索自然的勇气！

《徐霞客游记》

一本“千古奇书”。它不仅仅是一本地理著作，还是笔法精湛的游记文学，更重要的是它反映了勇于探索大自然奥秘的伟大精神，是当之无愧的“世间真文字，大文字，奇文字”！

《西游记》（上下两册）

我们从小从各种渠道（尤其是影视剧作品）中了解到《西游记》的故事，但可能很多人没有完整阅读过《西游记》的原著。此版本的《西游记》注释完整，能帮助我们更好地了解这部著作。相信我，看完原著，你会对孙悟空、唐三藏、猪八戒等家喻户晓的人物，有超越原本的认知。

《长歌行》

“如若有一日你对百姓不好,我定会回来找你算账！”本书是一个复仇的故事，然而女主人公面对国家大义，最终超越私仇，保民卫国，成长为了一个“顶天立地的女子”!

《呐喊》

在新文化运动的高峰，鲁迅在和钱玄同进行了著名的“铁屋子”谈话后，创作了《狂人日记》。四年后，小说集《呐喊》出版。书中的14篇小说，每一篇都是经典，每一句都是鲁迅先生为新文化运动发出的呐喊声，都是向旧思想、旧文化、旧时代宣战的檄文。

《重走：在公路、河流和驿道上寻找西南联大》

一本跨越时空的寻路中国。跟随抗战时期师生的步伐徒步重走当年从长沙到昆明的迢迢长路，不只是向先辈致敬，同样是在过去与今日的反复对话中，给当下注入勇气，去回答，人生的意义究竟为何。

《世纪敦煌：跨越百年的莫高窟影像》

敦煌艺术之美，一眼就令人沉静。跨越百年的影像对比，浓缩了莫高窟所经历的漫长岁月，也见证了莫高窟在过去一个世纪的剧烈变动，哪些得以保存，哪些被破坏，哪些永远消逝无法再现。超越时空，我们看到了莫高窟的生命脉动。

《轴心文明与现代社会》

本书试图寻找一种能够超越和容纳不同文明的大历史观，从而既能囊括古今中外的历史经验，又能解释中国独特的历史发展进程，为我们探讨事关人类命运的重大历史问题打开了一个崭新的视角。

《反思史学与史学反思： 文本与表征分析》

为什么赤脚惯了踩在锐石上不知痛？因为脚底已生出一层保护性的老茧来隔绝外来的刺激与痛楚。剥去这一层老茧，通过反思研究，我们也许可以对“历史”以及建构“历史”的方式都有更深入且透彻的认知。

《奥斯维辛：一部历史》

我们习惯相信作出灭绝犹太人决定的只有一个人，那就是希特勒。但事实究竟是否如此？我们听过很多大屠杀受害人的证词，而里斯打破了加害者的沉默，探究“恶”发生的原因，希冀这份反思能让我们超越人性的“恶”，不要让悲剧重演。

《成为波伏娃》

波伏娃的名言“女人不是天生的，而是后天成为的”多年来被女性奉为圭臬，她本人也成为了女性主义的图腾。这本传记意图驱散笼罩在波伏娃身上的光环或阴影，展现了波伏娃在成见和偏见中苦苦挣扎并勇敢反击，不断“成为”自己的一生。

《务虚笔记》

史铁生的人生本就是一部传奇，他将写作与生命同构，用残缺的身体写出了丰满的思想。这部半自传式的小说，没有具体的人名，没有明确的主人公，是一部特别甚至奇怪的小说，却带领读者看尽人生，历经心灵的叩问。

《斯通纳》

“莎士比亚先生穿越三百年在跟你讲话，斯通纳先生，你听到了吗？”斯通纳不曾拥有完美人生，却为人们示范了一种成为“完整的自我”的可能。

《天真的人类学家》

本书记录一位人类学家的非洲田野经历。他被来历不明的牙医拔掉门牙，用脏狗舔过的瓢喝小米啤酒，却依旧保持一份乐观和自得，不断探索和记录着。本书语言幽默，在对文化风俗的洞见外，作者也在碎碎念式的吐槽中对人类学家这一身份进行着反思。

《罗杰疑案》

推理小说女王阿加莎·克里斯蒂真正意义上的成名之作，叙述性诡计的开山鼻祖。看到最后，会有“原来如此”的通透感和头皮发麻的震惊感。叙述性诡计，超越了以往悬疑文学的模式，创造出了推理小说新的写法，打开了新世界的大门。

《活出生命的意义》

本书通过帮助读者去探寻生命的终极意义，去超越“快乐”和“痛苦”所带来的生活意义的指向。

《自卑与超越》

阿德勒是个体心理学的创始人，他的代表作《自卑与超越》一书从个人的过去生活经验入手，探讨如何克服自卑，超越自我，对于青年人更好地探寻人生的价值具有较大的启发意义。

《哈佛中国哲学课》

抽象的哲学何以能成生活方式？讲究超越之道又如何能转化为人们的生活之道？作者用中国思想作了一次深入浅出的演示。有同学曾问我哲学何为？于他们的生活何干？如果你也有这些疑问，不妨看看此书，了解中国思想其实如何接地气。

《论天人之际：中国古代思想起源试探》

人们经常提到天人合一，甚至说中国思想也有超越的面向，但有多少人曾深究过这些说法的意思？作者是中国思想史名家。此书是关于中国古代天人关系思想的起源。也许有人不同意作者的观点，但此书提供了看待这时期天人关系演变的一个系统视角，能丰富我们对天人关系的认识。

《儒学六讲》

薄薄的一本书，梁启超从儒学是什么、为什么研究儒学、研究方法等，清晰地讲述了儒学两千多年的历史流变，难以超越的经典之作。

《中国艺术精神》

此书源于作者入睡前之阅读与思考，相信很多人会认同此刻所看所想最显性情。事实上，作者是众多新儒家大师中最具性情的一位。当代新儒家大多将注意力放在重构儒学思想传统上，很少能如此关注中国艺术。作者认为中国艺术精神的真正起源——庄子虚静之心，实现了对个体存在的超越，构成了中国艺术精神主体，确为中国艺术中最能区别于其他民族艺术的特质部分。此书能提升我们的审美意境，有助于我们超越凡俗，重新认识古老的中国艺术世界。

《希腊思想的起源》

大师之作。作者是法兰西学院院士，在古典学研究方面享誉世界。此书讲述超越表象世界的希腊思想如何从神话没落走向理性知识诞生的过程。

《一个孤独漫步者的遐想》

卢梭晚年留给自己的文字，像是一场告别——与世界及他人。表达极具个性，我们仿佛坐在老人身边，围着火炉，听他絮絮叨叨说着心里的“小在意”。

《蒙田随笔》

本书就像与老朋友聊人生、聊生活，引导我们探索自我心灵与世界的距离，获得生活的启迪与心灵的升华。

《哲学家死亡录》

文艺复兴时期思想家蒙田曾说：“如果让我写一本书， 我将会做一个记录各式死亡的登记簿， 再加上我的评论。教会人死亡的人也将教会他们活着。”21世纪的克里切利实现了蒙田这份遗愿清单：如何超越死亡。

《西方哲学史》

全书从米利都学派开始，描绘了从公元前6世纪到近代哲学发展的概况，文采斐然，行文流畅，超越哲学读本的艰深晦涩，兼具文学美感。全书体现了浓郁的个人立场，给予读者一个了解哲学史的独特视角。

《刘擎西方现代西方思想讲义》

奇葩说的导师，得到APP课程的讲义。刘擎说学习思想史是为了帮助我们理解和反思现代世界，“成为清醒的现代人”。读书从来不是一件容易的事，深入其中才能发现美妙。

《艺术哲学》

人们的审美焦虑并没有因“滤镜”而得到缓解，恰似愈演愈烈，究竟何以为美？本书为王老师诸多著作中较为通俗的一本，书中对悲剧、喜剧、优美、崇高诸范畴的解释较为清晰。有意者可循此以往，由浅入深，提升审美判断力，保持审美的独立。

《时代的精神状况》

本书写于1930年，思想性仍走在当今时代的前列。欲研究“现代性”问题，不可不读，其思想密度极深，经得起反复推敲理解。

《法律是什么》

全书着重探索法律与道德的关系，书中提出“既然生而为人，就不可能与道德分离而活着”。如康德所说，道德本来就不教导我们如何使自己幸福，而是教导我们如何使自己无愧于幸福。

《圆圈正义》

罗翔老师在学生中坐拥超高人气，当你读完后就会明白，他的法律课程成为爆款并不是偶然。全书着重对法治的思考和探索，以文字为法治助力。

《看得见的正义》

读者评价：“作者通过这些为人们口耳相传至今并依旧充满活力的格言着力讲述了程序正义理念的中国故事，使经典与时代相遇，也让超越时空的文化力量在中国绽放。”全书体现法律人对正义的不断思索。

热播电视剧《突围》的原著。国有企业反腐，是我们国家反腐倡廉工作中至关重要的一环。本书主人公齐本安，在盘根错杂的关系网中坚守初心，守护了人民的财产，展现了超越个人层面的价值追求。

《科学家的笔记本》

本书汇集海外知名图书馆和档案馆等多家机构的200多幅发明图片、结构模型、设计图纸、笔记手稿、专利证书等图文资料，展现了天才科学家们灵光一现的瞬间，为读者形象地勾勒出一条人类的科学探索之路。

《自私的基因》

这本书一经出版就备受争议，但至今仍不失为一部经典之作。作者把基因研究和进化论放在一起，清晰地诠释了生命的来龙去脉，并从基因角度看到人类利他行为的必要性以及人类在文化构成与传播中发挥的力量。关注与探索生命的你应会对作者提供的思考视角感兴趣。

《从一到无穷大：科学中的事实和臆测》

本书被称为“三体外传”，也是我读过的最好的一本科普读物；读罢，总是让人不禁感叹人类对自身之外世界的好奇心与超越自身的探索精神。

《今日简史：人类命运大议题》

作者还是一如既往地抓住了人们的好奇心与担忧，尤其是对人类当下生存状态的思索与警醒。佐以他的《人类简史》《未来简史》，“味道”更佳。

《袁隆平的世界》

2021年我们失去了袁隆平，这个生于饥荒年代，一生不断超越技术难题，拯救无数人于饥饿的“杂交水稻之父”。就让我们再回到“袁隆平的世界”与他告别吧。

《人类的终极命运》

当未来的“人工智能”超越了现在的“人工智能”，拥有了和现代人类一样的心智，将会带来怎样的社会伦理、道德、法律层面的问题？本书以历史视角探究人类意识与心智的诞生以及哲学与科技的关系，同时也帮助读者预测人工智能的未来。

《超越时空：通过平行宇宙、时间卷曲和第十维度的科学之旅》

科学家们为什么要提出多维空间理论？多维空间理论是否可以被验证？与人类认知相悖的“多维空间”是故弄玄虚吗？本书为大众科普了当代物理学发展的脉络、“多维空间理论”出现的原因以及它对现代物理学变革的意义。

永不妥协 [2000]

导演：史蒂文·索德伯格

美国/电影

电影改编自真实故事，描述了一位单亲妈妈对抗黑心公司，永不妥协，依靠坚韧与努力重新获得尊重的一部女性励志电影。

我是山姆 [2001]

导演：杰茜·尼尔森

美国/电影

什么是“父爱如山”？它是因爱而生的勇气。爱不仅是一种情感，更是一种能力、一种力量，去超越世俗的种种看法。

当幸福来敲门 [2006]

导演：加布里尔·穆奇诺

美国/电影

平凡人的故事总能带出不平凡的信息。威尔·史密斯主演的父亲，潦倒落魄到无以为继，但依然对儿子不离不弃，即使两父子无家可归，甚至只能夜宿公厕，但丝毫没有让父亲退缩逃避，最终带着儿子成就了一番事业。

海蒂和爷爷[2015]

导演：阿兰·葛斯彭纳

德国|瑞士/电影

海蒂的治愈微笑是一种童话的力量，这种力量帮助观众克服和超越一种“人为”的自我限定和否定，拥抱有爱和自由的自然世界。

了不起的老爸 [2021]

导演：周青元

中国大陆/电影

这是一个励志的故事，父亲为使双目失明而又酷爱长跑的儿子振作起来，以盲人的身份报名参加马拉松比赛，让儿子陪跑，最终不但成就了儿子，也超越了自己，成就了自己。

你好，李焕英 [2021]

导演：贾玲

中国大陆/电影

电影用穿越的剧情讲述了一对平凡母女的故事。和众多亲情片一样，电影看到开头就知道结局，不过这并不重要。母爱甚至可以超越时间和空间，在欢笑和泪水中，母爱与亲情柔和又温暖地混为一团，弥散在观众们的心头。

四重奏 [2017]

导演：土井裕泰/金子文纪

日本/电视剧

这是一个关于音乐，又无关音乐的故事。每个人都有秘密，每个人都在这个世界上艰难地生活着。总有一些东西可以治愈我们的困苦，可以是一份感情，也可以是一个目标。所谓超越，有时候就是自己对自己的治愈。

告别有情天 [1993]

导演：詹姆斯·伊沃里

英国|美国/电影

一段超越时间的爱情故事，同时带出同样超越时间的主题：如何使得主人翁坚毅地信守一生信念与志业。然而，同是超越时间的两种感情，当它们碰撞在一起时却产生了永恒的悲剧。电影改编自日裔英国作家石黑一雄的《长日将尽》。浙江大学城市学院的张鑫焱博士曾来宁诺以此书为主题作研究性讲座。听过的同学可以看看电影如何演绎该书。

时空恋旅人 [2013]

导演：理查德·柯蒂斯

英国/电影

有时空旅行能力的男主运用这项能力解决了很多有关爱情与亲情的难题。但无可避免的与父亲的别离，让男主意识到这份能力的局限性。也许当男主最终决定不再使用“穿越”能力而是活在当下时，爱便是他真正的“超能力”。

想见你 [2019]

导演：黄天仁

中国台湾/电视剧

在一次次“想见你”的强烈爱意驱动下，男女主角穿越了千个万个时间线，追寻他们两个及身边之人的另一种结局。希望片中他们对爱的勇气也能点亮我们。2022年，还是想见你！

第一炉香 [2021]

导演：许鞍华

中国大陆/电影

一个生活越过越烂的人，心里始终爱着另一个人，明知那人早已烂到无可救药。这一厢恨得咬牙切齿，那一厢却无法释怀。影片将“理想”与“现实”的张力撕扯到一种极致，陌生的观感，荒诞而令人感动。

紫日 [2001]

导演：冯小宁

中国大陆/电影

影片以二战远东战场为背景，讲述分别来自中苏日的三个小人物的故事。此片没有以正面战争场面为叙事，但却通过三人之偶遇，把国仇家恨带到没有硝烟的战场上，凸显战争对人性之践踏与考验。最终中国平民与苏联女兵以自己的善良、勇敢和无私感动了深受日本军国主义荼毒的日本少女，让其克服自己的民族偏见。

猎杀T34 [2020]

导演：阿列克赛·西多洛夫

俄罗斯/电影

一个人与一辆传奇坦克的故事：二战期间，德国集中营里的战俘尼古拉，被安排去训练德国希特勒青年团的坦克新兵，方法是驾驶他的老伙计坦克T-34，趁此机会，尼古拉精心策划了一场逃离。此片节奏快、张力足、人物帅，乱世出英雄，果然。

波斯语课 [2021]

导演：瓦迪姆·佩尔曼

俄罗斯|德国|白俄罗斯/电影

二战期间，身为犹太人的主人公被捕后谎称自己是波斯人保命。虽然谎言让他暂时免于一死，但他却被一个德国军官看中并要求他教授波斯语。对波斯语一窍不通的主人公只能每天心惊胆战地编造“波斯语”单词求生。在七百多天的集中营生活里，主人公每一天都与死亡擦肩，但他用智慧和勇气成功让自己活了下来。

隐藏人物 [2016]

导演：西奥多·梅尔菲

美国/电影

所谓歧视，也许就隐藏于波澜不惊的日常生活之中。在上世纪中叶仍存在种族隔离的美国，三位非裔女性究竟是如何超越种族和性别的隔阂，获得NASA众人的尊重并推动人权事业发展的呢？电影改编自真实历史，自有万钧之力。

英雄本色 [1986]

导演：吴宇森

中国香港/电影

英雄情节，兄弟情谊，正义感。不同的人看英雄本色能获得不同的体会。“我等这个机会等了三年，不是为了证明我比别人强，只是要证明我失去的东西，我一定要夺回来。”

大秦赋 [2020]

导演：延艺/顾其铭

中国大陆/电视剧

秦之扫灭六国仅仅是一场军事方面的战争吗？不！它同时还是一场贸易战和文化战，这说明一个国家的强大需要依靠软硬实力的共同发展，而随着历史的推进，非军事的较量将会在国际竞争中发挥更大的作用。

星际穿越 [2014]

导演：克里斯托弗·诺兰

美国|英国|加拿大/电影

在穿越星际、探索宇宙、拯救人类的未知征途中，总有一份超越时空的爱将人们紧紧相连。

扎克·施奈德版正义联盟

导演：扎克·施奈德

美国/电影

满足粉丝“情怀”之作，4个小时并不觉得长，比2017版本更饱满的人物、更丰富的细节、更清晰的逻辑，配上扎导的油画风与史诗级的动作戏，这才是正义联盟该有的样子。

推拿 [2014]

导演：娄烨

中国大陆/电影

如果对《兰心大剧院》的黑白画面、摇晃镜头有所迟疑，就先来看看娄烨导演的这一部，然，黑白画面、摇晃镜头，并不确保成就佳作。

觉醒年代 [2021]

导演：张永新

中国大陆/电视剧

影片聚焦中国新思想的先锋者与践行者，他们是时代筛选出来的主角，他们超越了时代局限，他们探索救国之路，带我们重温从新文化运动到中国共产党建立的伟大历程。

悬崖之上 [2021]

导演：张艺谋

中国大陆/电影

人们习惯用更为挑剔的眼光看“张艺谋的电影”，其实好看就足够了。

刺杀小说家 [2021]

导演：路阳

中国大陆/电影

电影口碑两极分化严重，现实的观感是炸裂的特效、绚烂的视觉效果，现实与奇幻的融合，时间与空间的转换，不完美但对于小说的改编可以说完成了不可能完成的任务。

长津湖 [2021]

导演：陈凯歌/徐克/林超贤

中国大陆/电影

这部电影讲述了中国军人用勇气、牺牲与智慧打出来的立国之战，体现的不只是热血，还有五千年兵法智慧和现代军事科学的运筹帷幄，但战争最终考验的仍是人，尤其是人的意志与信念，昨日是，今日是，未来如是。

扬名立万 [2021]

导演：刘循子墨

中国大陆/电影

一群电影人被召集在一起，要将一件轰动社会的血案拍成电影。随着讨论深入，他们一步一步接近着真相，也一步一步陷入了一场罗生门般的漩涡中。事情越来越不受控，当他们渐渐发现，自己要面对的，远比电影要复杂的多的时候，他们是否还会有勇气去探寻真相？

雪豹：超越神话 [2008]

导演：艾雷斯泰·法瑟吉尔

英国/纪录片

该纪录片摄制于巴基斯坦，它带我们进入了一个未开发的世界，让我们可以近身观察雪豹的生活，在苍茫荒原的背景下体会其鲜明的美感，从而惊叹造物之神奇与生命之顽强。

隐秘的细节 (新编)

导演：关正文

中国大陆/纪录片

与以往的纪录片不同，该片采用精密的地理数据和三维特效，还原商周的地理风貌和生活。该片的历史论述虽有争议，但是它以一种创新和颠覆的形式，带领我们更加立体地在另一个维度探索和认识可爱的中国。

九零后 [2021]

导演：徐蓓

中国大陆/纪录片

西南联大是许多人心中没有高校排名的永远的NO.1；如果时光可以穿越，让我们一起看看这些可配得上“顶流”的“九零后”老者们，他们所经历的十八九岁的少年时光，再次揭开西南联大那段依然鲜活如初的青春记忆。对比今日，我们最应反思并继承的是先辈们以热血青春、以孤绝之勇、以心怀天下之大志成就的“独立之精神，自由之思想”。

无穷之路 [2021]

中国香港/纪录片

“无穷之路”，既代表“没有贫穷的道路”，也意味发展的道路没有终点。香港媒体眼中的内地脱贫是怎么样的，能否带给我们一些新的视角、新的思考？扶贫事业道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。

百姓的味道 [2021]

导演：陈尔青

中国大陆/综艺

镜头中理塘的蓝天白云下，两双澄澈的眼睛，诚挚地相视一笑，让谢霆锋和丁真这对CP出了圈，也映照出人们心中对牧野的向往，对那份真诚、质朴、自由的渴望。

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